Supervision wird häufig erst dann ins Spiel gebracht, wenn es irgendwo (lichterloh) brennt – wenn Konflikte eskalieren, die Kommunikation ins Stocken gerät oder der Druck im Team steigt. Ob in…
Wenn Paare an ihren Beziehungsproblemen arbeiten, führt ihr Weg oft unweigerlich zurück in die eigene Kindheit – dorthin, wo ihre Prägungen und Verhaltensmuster entstanden sind. Bei der Begleitung von Paaren…
Die fünf Phasen einer Partnerschaft gehören zu den einflussreichsten Modellen der Beziehungsentwicklung. Ursprünglich vom Psychologen George Levinger vorgeschlagen, wurde das Modell in der Paarforschung weiterentwickelt, unter anderem von der Psychologin…
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es wirklich sinnvoll ist, sich Ziele zu setzen oder mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten? Ein Monat des Jahres ist bereits…
Hypnose – ein Begriff, der sowohl Faszination als auch Skepsis hervorruft. Oft wird sie als „Wunderheilmittel“ dargestellt oder als mystisches Werkzeug, das Menschen in tranceähnliche Zustände versetzt, in denen sie…
Vitamin D ist nicht nur für die Knochengesundheit essenziell, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für die Psyche. Die Forschung zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel nicht nur körperliche Beschwerden verursacht, sondern…
Mikronährstoffe sind essenzielle Bausteine für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Besonders Omega-3-Fettsäuren spielen eine Schlüsselrolle, wenn es um das Wohlbefinden des Gehirns und die psychische Gesundheit geht. Doch welche wissenschaftlichen…
Beziehungen sind kompliziert – das wird schnell klar, wenn der Partner den Müll wieder einmal nicht rausgebracht hat, man seit Wochen keinen Sex mehr hatte und plötzlich die Frage aufkommt,…
Ein unerfüllter Kinderwunsch stellt für viele Paare eine enorme emotionale Herausforderung dar. Oft fühlen wir uns isoliert und verlieren uns in Vergleichen mit anderen, die bereits Kinder haben. Der Wunsch…
Jeder Mensch kennt das Gefühl der Angst. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen und aktiviert den Körper, um sich zu schützen. Unser Körper schaltet dabei auf "Überlebensmodus", indem er…