Vitamin D ist nicht nur für die Knochengesundheit essenziell, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für die Psyche. Die Forschung zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel nicht nur körperliche Beschwerden verursacht, sondern…
Mikronährstoffe sind essenzielle Bausteine für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Besonders Omega-3-Fettsäuren spielen eine Schlüsselrolle, wenn es um das Wohlbefinden des Gehirns und die psychische Gesundheit geht. Doch welche wissenschaftlichen…
Beziehungen sind kompliziert – das wird schnell klar, wenn der Partner den Müll wieder einmal nicht rausgebracht hat, man seit Wochen keinen Sex mehr hatte und plötzlich die Frage aufkommt,…
Ein unerfüllter Kinderwunsch stellt für viele Paare eine enorme emotionale Herausforderung dar. Oft fühlen wir uns isoliert und verlieren uns in Vergleichen mit anderen, die bereits Kinder haben. Der Wunsch…
Jeder Mensch kennt das Gefühl der Angst. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen und aktiviert den Körper, um sich zu schützen. Unser Körper schaltet dabei auf "Überlebensmodus", indem er…