Unterstützung bei Stress, Burnout, Belastungsdepression

Leiden Sie unter ständiger Erschöpfung, emotionaler Überforderung oder dem Gefühl, nicht mehr „abschalten“ zu können? Stress, Burnout und Belastungsdepression können das Leben erheblich beeinträchtigen und Ihre körperliche sowie seelische Gesundheit stark belasten. In einem geschützten Einzelsetting biete ich Ihnen therapeutische Unterstützung, um die Ursachen dieser Zustände zu erkennen und gezielt anzugehen.

Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie sich von den oft erdrückenden Belastungen befreien und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen können. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um die Warnsignale von Stress und Burnout erfolgreich zu erkennen und die Belastungen zu reduzieren. Dabei lege ich besonderen Wert auf nachhaltige Ansätze zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

Dank meiner umfangreichen Erfahrung als Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung bringe ich tiefes Verständnis für die Herausforderungen im Berufsleben mit. Auch in der Therapie liegt der Fokus darauf, Ihnen nicht nur kurzfristig Erleichterung zu verschaffen, sondern langfristig Ihre seelische Gesundheit zu stärken und Sie bei der Bewältigung einer möglichen Belastungsdepression.

Meine therapeutischen Angebote umfassen:

• Tiefgehende Unterstützung bei Stress, Burnout und Belastungsdepression
• Individuelle Begleitung zur Stressbewältigung und Resilienzförderung
• Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Druck und Überforderung
• Präventive Ansätze zur Vermeidung von Rückfällen und Überlastungen
• Förderung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag

Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten, damit Sie gestärkt und mit neuer Lebensfreude Ihren Alltag meistern können.